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Les régimes des cougars célèbres

Les régimes des cougars célèbres

Vous n’avez de cesse de vous demander comment font les stars pour avoir une ligne aussi parfaite. Bien sûr la retouche photo y est souvent pour quelque chose, mais pas seulement. Des silhouettes élégantes accompagnent la plupart du temps actrices et autres chanteuses. Les peoples ne dérogent pas à la règle. Mieux, elles montrent l’exemple. A 40-45 ans, elles feraient pâlir de jalousies nombre de jeunettes. Leur secret ? Aucun.

Jennifer Aniston, Madonna ou Demi Moore suivent leurs régimes à la lettre

mais malgré leur métabolisme avantageux, toutes n’ont pas les mêmes besoins. Nous avons donc décidé de regarder de plus ce que ces cougars mettent dans leur assiette pour garder une ligne aussi parfaite.

Jennifer Aniston et Demi Moore auraient adopté le même régime, The Zone, soit le régime du juste milieu. C’est le chercheur Barry Sears qui l’a créé en 1995. Il permet de conserver un taux de sucre stable dans le sang et ce, grâce à une alimentation peu riche en calories et en glucides. Les règles à suivre pour ce régime : trois repas pas jours plus deux collations avec un intervalle de cinq heures avec la répartition suivantes : 30% de protéines, 35 % de lipides et enfin 35% de glucides.

Madonna, de son côté va encore plus loin. La cougar nue a opté pour la méthode Low Carb qui s’inspire du régime Atkins des années 70. Exit les glucides ! Seuls les protéines et les lipides sont tolérés. Oubliez les féculents, laitages et sucreries et si possible les graisses animales. Attention aux coups de pompes ! Allez-y doucement car qui dit mesures drastiques, dit carences. Et puis, n’oubliez pas qu’avoir des formes, ça reste sexy. Pour preuve la jolie Eva Longoria, pas bien grosse, certes, mais qui depuis son divorce, a repris des couleurs et du poids :

C’est terrible car j’ai lu dans des magazines qu’on me disait encore plus belle après divorce, mais cela n’est pas ma volonté. D’ailleurs, je me sens mieux dans ma peau avec des rondeurs et des formes.

Photo : spaceblog.fr

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