AlloCougar
Site de rencontre pour les femmes libérées

10 bonnes raisons pour ne pas se priver de sexe ce soir

10 bonnes raisons pour ne pas se priver de sexe ce soir

Si ça fait un petit moment que vous avez mis votre vie sexuelle entre parenthèses, voici quelques effets désirables du sexe qui vous redonneront envie de vous y remettre. Tout simplement, parce que le sexe, c’est bon pour votre santé, que vous soyez cougar ou toy-boy.

1. Bye bye stress

Faire l’amour réduit le stress accumulé pendant la journée. C’est ce que prouve une étude écossaise. La raison est simple : cela permet au corps de libérer de l’endorphine, qui procure du bien-être. Bref, le sexe, c’est bio et ça fait du bien !

2. Ca va être du sport !

Vous êtes récalcitrant aux salles de gym ou à enfiler un jogging pour faire une course dans le parc ? Voilà un bon moyen détourné de faire du sport sans se prendre la tête. Les préparatifs sont simples, pas besoin de baskets, il suffit le plus souvent de se déshabiller. Ca augmente le rythme cardiaque, c’est donc bon pour les cœurs. Selon une étude anglaise, une fréquence de 2 rapports sexuels par semaine réduit les risques d’AVC.

3. Un nouveau régime agréable

Et puis on dépense pas mal d’énergie en ayant une pratique sexuelle régulière. La preuve : 30 minutes de sexe brûle par exemple 144 calories. Plus la peine de faire de régime, faites l’amour !

4. Ca booste le système immunitaire

Fini les méchants rhumes ! Le sexe augmente les anticorps lgA (détectables dans la salive) dans nos corps, ce qui permet de nous protéger davantage. A l’arrivée du printemps, c’est un bon moyen de se prémunir des rhumes de foin. Ok, pour les femmes, il est vrai qu’en contrepartie, faire l’amour augmente le risque des infections urinaires. 80 % surviennent dans les 24 heures après une relation sexuelle. Mais il y a un moyen simple pour les empêcher : toujours passer aux toilettes pour uriner après l’amour.

5. Ca renforce le couple

Ca paraît évident mais faire l’amour régulièrement avec son partenaire est un moyen efficace de solidifier le couple, de s’attacher et d’aller plus loin dans l’exploration des sens. Ca développe l’hormone de l’attachement qu’est l’ocytocine, fortement sécrétée après l’orgasme. Autre bonne nouvelle, cette hormone permet de réduire le cancer du sein.

6. Ca lutte donc contre le cancer

Rassurez-vous : les hommes ne sont pas en reste. Le sexe permet aussi de lutter contre le cancer de la prostate. Selon une étude américaine réalisée sur 30 000 hommes, de fréquentes éjaculations réduisent le risque de ce cancer. Le cardiologue Frédéric Saldmann précise que le rapport et l’émission de sperme contribuent à éliminer les cellules carcinogènes et réduisent les microcalcifications dans la prostate.

7. Ca dope la confiance en soi

Bousculons les idées reçues : la gente féminine en aurait encore plus besoin ! Car les femmes auraient plus tendance à davantage déprimer sans relation sexuelle. C’est ce que révèle une étude du journal Archives of Sexual Behavior. Voilà une bonne excuse pour chasser le blues !

8. C’est un bon anti-douleur

Autre bienfait : l’orgasme aide à augmenter la tolérance à la douleur. L’acte sexuel permettrait ainsi de réduire les maux de tête.

9. Ca muscle

Non seulement le sexe renforce le cœur, il permet aussi aux femmes de travailler leurs muscles pelviens. Votre partenaire peut ainsi mieux contrôler et diriger son plaisir. Plus tard, avec un périnée bien fort, elle aura moins de risque de fuites.

10. Ca fait dormir

Vous vous êtes toujours demandé pourquoi les hommes s’endorment après l’amour ? C’est biologique, l’acte sexuel provoque chez eux un état de somnolence naturel. D’ailleurs, tous genres confondus, faire l’amour contribue à un bon sommeil, facteur essentiel d’une santé équilibrée. Bref, il n’y a vraiment aucun mal à se faire du bien !

Crédit photo: film Fifty Shades of Grey

, le - Dernière mise à jour le .